补血养颜气色好一家人都喜欢吃

作者： 贝公主家

可能快20年的习惯养成，自从姐嫁到云南巧家，这个有名的手工红糖小镇，她家专门种甘蔗熬纯红糖，所以我家就从来不断，妈妈最喜欢的就是红糖煮鸡蛋，又香又甜😄长大后其实是2013年嫁福建后，爱上喝汤，各种汤，也就经常会煮红糖鸡蛋或者一杯红糖水，现在自己喜欢的是红枣桂圆红糖鸡蛋，补血美容养颜都不误，哈哈，吃货的境界，慢慢这个习惯就养成了，所以我一直气色不错，纯甘蔗不添加的大家才可以经常吃不上火，如果你是用赤砂糖那些那就比较上火要稍加注意！

用料

• 红糖 一颗（我家的比较大）
• 鸡蛋 六个
• 姜 1片
• 我煮一家三口的早餐一人两个蛋

补血养颜气色好一家人都喜欢吃的做法步骤

步骤 1

这个有点大，因为纯甘蔗糖不会甜腻，所以我放一个（我这个家里寄过来碰到了不漂亮）😄营养好就行不管颜值

步骤 2

红枣记得去核不会上火

步骤 3

三颗桂圆，三颗红枣，一片姜

步骤 4

偶尔也会这样喝，简单方便，姨妈来这样喝，改善痛经和月经量少，我女儿喜欢一小颗糖直接吃，甘蔗本来就可以多吃没关系

补血养颜气色好一家人都喜欢吃的小贴士

这个没有注意事项，只要糖够好就够香

菜谱创建时间：2020-04-15 20:55:31