生病专用养胃粥

作者： 嗷呜的食光机

生病不舒服的时候，大鱼大肉肯定吃不下了。寡淡的白粥不仅让人没力气，还降低幸福感。 生病已经很难受了，吃的方面，来试试这一碗清淡又带着香味的粥吧。喝起来保养肠胃，温润舒服。 米的种类自己决定哈。纯大米也好吃！ 我家里米类多，就随手放了。 答应我，照顾好自己哟😘

用料

• 大米 适量
• 小米 适量
• 燕麦粒 适量
• 【咸口】
• 葱花 适量
• 酱油 适量
• 花生油/葱油 一点点
• 白芝麻 适量
• 【甜口】
• 蜂蜜 适量

生病专用养胃粥的做法步骤

步骤 1

把所有米放进电饭锅，煮粥。

步骤 2

煮好了出锅，撒上配料，开吃！

步骤 3

不喜欢咸味？加蜂蜜很香甜！生病了的时候格外温暖的。

生病专用养胃粥的小贴士

＊粥不要太稠，可以多吃几碗。 配料的量随心，也可以加点小萝卜干什么的。

菜谱创建时间：2020-04-15 19:08:57