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健康无油的香酥炸排骨的做法

健康无油的香酥炸排骨

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用料

健康无油的香酥炸排骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片、段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料酱生抽:生抽:料酒:老抽:蚝油=2:2:1:0.2

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒在一起(老抽要少)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨泡洗干净,控干水分

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀,冰箱冷藏腌2-4小时

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘铺锡纸

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备鸡蛋、淀粉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小盘倒入面包糠

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先裹蛋液

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再裹面包糠

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

码好

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热220度,我的蒸烤箱有空气炸锅功能直接预热健康炸功能

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康炸15分钟后翻面继续15分钟,即可出锅了!

健康无油的香酥炸排骨的小贴士

烤箱和健康炸功能均是15分钟!

菜谱创建时间:2020-04-15 18:46:17
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