减脂午餐-超好吃的孜然黑胡椒牛肉螺旋意面

作者： 拼命养发瘦身的岗姐

买的螺旋意面到了，今天中午准备尝试一下，味道还不错，简直不像是减脂餐，hhh味道太好了。

用料

• 牛肉 100克
• 意大利面 60克
• 洋葱 半个
• 鲜辣椒 1-2个
• 蒜瓣 2瓣

减脂午餐-超好吃的孜然黑胡椒牛肉螺旋意面的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

意面放入沸水中煮，加一小勺盐，煮15分钟，我喜欢软一点的。（这个时候可以腌制牛肉啦：一勺生抽，一点老抽，黑胡椒粉，腌制15分钟刚好。）

步骤 3

意面煮好后，放冷水里泡着，接下来在锅里炒牛肉啦。

步骤 4

在锅中放入一丢丢油，炒个蒜片，牛肉放入炒熟后，加洋葱和辣椒，一起炒炒炒，最后把意面放进去翻炒一下，OK！

步骤 5

撒上孜然粉，完美。

菜谱创建时间：2020-04-15 13:36:04