烤蔬菜—减脂期必备！超模食谱，纤维素助排毒。

作者： 朝乐楽

冰箱里一堆的蔬菜，看到它们毫无灵感的时候，考虑下这个食谱，太简单了吧！三餐都适合。

用料

• 口蘑 随意
• 花菜 随意
• 芦笋 随意
• 红薯 随意
• 胡萝卜 随意
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量

烤蔬菜—减脂期必备！超模食谱，纤维素助排毒。的做法步骤

步骤 1

食材都切小块，胡萝卜，西兰花和芦笋先水里焯半熟。所有食材放入搅拌碗，加橄榄油和少量海盐搅拌均匀。

步骤 2

平铺到烘培纸上，烤箱预热180度，烤制20分钟。口蘑的柄烤制前去掉，烤完后就是一碗鲜汤。

烤蔬菜—减脂期必备！超模食谱，纤维素助排毒。的小贴士

这个菜谱很适合清空家里的冰箱😁

菜谱创建时间：2020-04-14 17:04:12