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生酮快手肉丸
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作者：
三零03
用料
生酮快手肉丸的做法步骤
步骤 1
鸡蛋煎碎 所有食材搅拌均匀，加50-100克水，顺着一个方向搅拌上筋。
步骤 2
锅里烧水，水开后，勺子挖一勺整形，放入开水中，煮至浮起。 捞起冷却，装盒冷冻保存。
生酮快手肉丸的小贴士
成品共850克，总热量为3143大卡，脂肪273.3克，蛋白质121.2克，碳水47.7克。
菜谱创建时间：2020-04-14 10:50:24
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