半碗面粉加水调成这种糊状
蔬菜切碎
切碎的蔬菜放到调好的面糊中加适量盐,不要多,一点就好。
加入黑胡椒粉
加入2个鸡蛋和火腿
所有材料调均匀
电饼铛不刷油,直接放到电饼铛里面,不盖盖(因为有鸡蛋,盖盖的话就发起来了)
煎至两面金黄即可(在煎一面的时候朝上的一面会冒热气,不用管,蒸汽好让中间熟)
感觉差不多用刀子在电饼铛里把面饼平均分,顺便观察中间成熟度(成品是两面有点脆,中间软糯,搭配番茄沙司、千岛酱简直不要太美味)
适合不吃蔬菜的小朋友,孩子们普遍爱吃番茄沙司,如果觉得角比较大可以切小点角,方便孩子拿取。