红枣马蹄银耳百合莲子汤

作者： kimiamor

卖相不好，我也没讲究，电饭煲俩钟头开盖直接照了一张。再炖一炖银耳软烂了会更好，那就可以起名字叫羹了~

用料

• 银耳
• 马蹄（清水马蹄罐头）
• 莲子
• 百合
• 红枣
• 枸杞
• （冰糖）

红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法步骤

步骤 1

银耳泡发，洗净，去掉黄根。 莲子，百合，红枣，提前一夜洗好泡上，放冰箱。

步骤 2

银耳可以提前焯烫两分钟。所有材料放电饭煲，煮汤功能，2小时。

步骤 3

喜欢甜的可以放几块冰糖。

红枣马蹄银耳百合莲子汤的小贴士

简单有营养，饭前喝汤，暖胃又减肥~

菜谱创建时间：2012-06-07 22:29:19