简单至极 蒜泥西兰花

作者： 点点的厨房记录

从小不爱吃蔬菜，记得小时候每次爸爸妈妈给我夹蔬菜，我总是趁其不备，迅速扔回碗里。 但现在我还是不爱吃，可是看着老公每天夹过来的蔬菜，我都会在他瞪着眼睛的“温（可）柔（怕）”眼神中坚持吃完 👀

用料

• 西兰花 1颗
• 大蒜 4瓣
• 盐、味精 适量

简单至极 蒜泥西兰花的做法步骤

步骤 1

水开后，放入西兰花焯水一分钟

步骤 2

捞出西兰花、冷水冲凉备用

步骤 3

油锅中放入蒜泥煸炒出香味

步骤 4

放入西兰花不断翻炒，加盐

步骤 5

起锅前加入味精，翻炒两下装盘。我猜其中半盘是我的……😨

菜谱创建时间：2020-04-09 19:47:57