1. 红糖粉与面粉混合。再加入温水,用筷子搅拌成雪花状,然后用手揉成团(有颗粒状的红糖也没关系的,揉到颜色均匀)
2.盖上湿布发酵,温度在28-32度为宜。要保证湿度,如果毛巾干了就再洗一下盖上去。如果是放入烤箱发酵的就放一到两杯水,面团发酵到原来面团的2倍大。
3. 发酵好之后拿出来排气(这里需要再加面粉进去的)觉得粘手就加,揉,然后用擀面杖压成薄片再卷起来,揉成团,再压成薄片,揉成团,这样就基本排好气,可以切开看有没有气孔,没有就行了。排气拍的越好蒸出来的馒头就越光滑。最后揉成长条,切段!切完之后四个角都是尖的。
4. 垫油纸,上蒸锅,盖上锅盖冷水加热到稍微烫手就关火闷,进行第二次发酵-时间大约10-20分钟,馒头变大一圈就行了(这次的温度需要35度以上)这样馒头才软。 馒头长大后,大火蒸15分钟,关火。再闷5分钟.
5. 出锅完成。
咬一口会流黄糖出来,超级成功👍
红糖馒头里丰富的叶酸、氨基酸、纤维素等物质。而且性温。和白糖馒头相比不仅保留了比较多甘蔗的营养成分,也更加的容易被人体消化和吸收。但红糖馒头虽好,也不宜过量。一天20克为宜。糖尿病者不能吃。