简食紫甘蓝炒饭

作者： 陆小二二

懒：快捷 哈哈哈……

用料

• 隔夜珍珠米饭 1碗
• 紫甘蓝 2片
• 毛豆 100克
• 玉米粒 80克
• 葱 1根
• 老抽 适量
• 盐 适量
• 虾皮粉 适量
• 油 适量

简食紫甘蓝炒饭的做法步骤

步骤 1

将毛豆、玉米粒、紫甘蓝切丝下热水烫熟备用。 重要提示：紫甘蓝不要烫太久，过开水3秒即可

步骤 2

热锅下油，葱头爆香，下毛豆、玉米、紫甘蓝炒20秒，撒点盐，在翻炒10秒。

步骤 3

接着下米饭，炒热米饭后加老抽和撒点盐还下点野生虾皮粉提鲜。

步骤 4

接下来呢？就是加葱叶子炒均匀，起锅装盘开吃，怎么吃我就不多说了…… 自己想象

简食紫甘蓝炒饭的小贴士

1.毛豆一定一定多在开水里煮煮。 2.紫甘蓝别煮太久了。 3.油别下太多，为了健康考虑。

菜谱创建时间：2020-04-08 13:35:50