羊肉洗干净切成大块
焯水 撇去浮末 把水可以留用
把羊肉煸炒一会儿 加生姜大葱炒干水分
加豆瓣酱炒出油 放大料 草果甘草山奈香叶八角冰糖孜然粒等
把留用的水倒进去 大概焖1.5个小时 也可以用砂锅
加青蒜梗 大蒜 辣椒 焖15分钟
稍微收汁 加青辣椒和青蒜叶子 特别香