花生鸡脚汤

作者： 甜甜圈好好味

冬天喝眉豆花生鸡脚汤是非常好的，因为本身它的营养就非常的丰富，富含胶原蛋白还有维生素e等营养，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑，细腻，同时眉豆花生鸡脚汤还具有润肺化痰，滋阴调气的作用。

用料

• 鸡爪 10只
• 花生 20克
• 眉豆 20克
• 姜 一大块
• 盐 适量
• 猪肉 500克
• 红罗卜 1个
• 瑶柱 十几粒
• 小花菇 十几粒

花生鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

冬菇、眉豆花生提前泡半小时

步骤 2

罗卜切块

步骤 3

鸡爪和瘦肉，清洗干净，冷水下锅，水开了捞起备用

步骤 4

瑶柱和蜜枣清洗干净

步骤 5

全部材料放进煲汤锅大火烧开，转中小火煲一个半小时就完成了，放盐

菜谱创建时间：2020-04-04 23:41:04