黑麦无糖减脂饼干

作者： 等等等等等啊等

麦吉减肥中 已经减重14斤啦 减肥最重要的就是持久的毅力 但是免不了有馋嘴的时候 下面👇🏻分享这个小零食黑麦饼干 无糖无油纯黑麦 超级简单 适合零基础者～

用料

• 黑麦面粉 80克
• 盐 1克
• 鸡蛋 1个

黑麦无糖减脂饼干的做法步骤

步骤 1

所有材料用筷子搅成絮状 然后揉成面团放一边盖上保鲜膜醒20分钟

步骤 2

擀成1mm左右薄薄的面皮用模具或者刀切出喜欢的图案用叉子在上面扎几个眼 烤箱预热10分钟 上下火160度（我是12L的小烤箱 ） 烤15～20分钟 后五分钟随时查看以免糊了

步骤 3

刚出炉的饼干吃起来会软一点 放盒子里待凉一点 就脆一些啦！ 哈哈 就这么简单 也可以放代糖哦 我还是更喜欢有一丢丢咸味哒！快做起来吧！

黑麦无糖减脂饼干的小贴士

我没加水 因为一个鸡蛋就够了 但是每个面粉吸水性都不一样 所以如果觉得太干了 就加一点水或者加一点奶

菜谱创建时间：2020-04-03 22:25:55