简单低脂的鸡蛋抱饺

作者： 小溪的低脂美味料理

用料

• 鸡蛋 2个
• 速冻水饺 8-10个
• 生抽/酱油 1勺
• 黑胡椒 1勺
• 椰子油 1勺（别的油也可）

简单低脂的鸡蛋抱饺的做法步骤

步骤 1

速冻水饺不粘锅煎1min， 倒入少许开水煮熟水饺；

步骤 2

不粘锅涂一点油，再将打散的两个蛋液倒入，（蛋液里加生抽/黑胡椒） 撒上少许奇亚籽（/黑芝麻） 鸡蛋饼包裹好饺子出锅🥘

步骤 3

超级简单快手，作为第一次的成品👀 我很满意哈哈哈哈😌

步骤 4

也可以加先西红柿，再加蛋液，西红柿鸡蛋抱饺，更营养哈哈

菜谱创建时间：2020-04-03 16:54:28