玉米笋炒荷兰豆

作者： 彩虹只在雨后

用料

• 扁豆（可能是这个名字） 一把
• 蒜瓣 2只
• 盐 3克
• 鸡精 半勺
• 油 适量
• 葱花 适量
• 玉米笋 7根

玉米笋炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

葱花，蒜末切好备用

步骤 2

扁豆去丝洗净绰水，玉米笋切条

步骤 3

大火热锅倒油，转中火放入葱花蒜末炒至微黄出香味

步骤 4

倒入扁豆和玉米笋，翻炒一下，放盐炒2到3分钟后转小火，放20毫升水焖1分半（我喜欢软一点，不喜欢的可以略过放水焖的过程）

步骤 5

倒入鸡精翻炒一下就盛出

菜谱创建时间：2020-04-03 12:20:59