准备所有食材 三文鱼可以放流水冲洗解冻或者泡冷水解冻放几片姜片或柠檬去腥,不要热水解冻哦~~
解冻好的三文鱼切薄片,小宝宝切小块,用厨房纸擦干水分
倒入适量辅食油和宝宝酱油,也可以再加一丢丢盐巴,腌制15分钟
辅食锅小火烧热,喷一层辅食油,放入三文鱼煎1-2分钟,火也别太小了时间久肉会变柴
翻面继续煎一两分钟,两面金黄
撒点熟芝麻稍微煎下
最后撒上葱花即可出锅啦
非常好吃哦,宝宝喝粥配着三文鱼吃的津津有味
不爱吃鱼的宝宝都会爱上哦
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一个自我成长和孩子教育两手抓的成长型麻麻,欢迎进裙,育儿路上结伴前行(备注下厨房)