生酮餐 德国经典菜黄油水煮白芦笋

作者： 卡琳小姐的生酮低碳世界

白芦笋又上市了。之前在德国瑞士出差游玩的时候，最爱的就是他们的白芦笋。清清爽爽，配大猪肘和大香肠，最好不过了。 当地最地道的做法，就是把黄油放进水里，然后煮白芦笋。这样白芦笋既可以有黄油的香味，也不会油腻。

用料

• 白芦笋 250克
• 盐 一小勺
• 黄油 10克

生酮餐 德国经典菜黄油水煮白芦笋的做法步骤

步骤 1

把黄油和盐放进水里煮沸。

步骤 2

煮沸后，把白芦笋放入，大概五到十分钟后，芦笋变嫩就可以。

步骤 3

我还配了点德国酸菜、一些刺山柑和莳萝。

生酮餐 德国经典菜黄油水煮白芦笋的小贴士

这道菜很清爽，做为肉菜的配菜非常适合。

菜谱创建时间：2020-04-01 09:33:21