老南瓜,削皮去瓜瓤,切片放入锅中蒸二十多分钟
蒸熟的南瓜倒入碗中,趁热加入白糖(不喜欢太甜的朋友可以不放)加入适量牛奶或椰奶,捣烂南瓜,搅拌均予即可使用。有榨汁机的可以直接用工具就好,会更加细腻)
最后可以放入麦片、香蕉、干果、薄荷叶做点缀。因为我家里只剩豌豆粒了,就随便丢了几颗配色哈哈!