血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！

作者： 白菜姐食养

长期的血脂高会引起血液粘稠，血液不通畅，重者会引起心脑血管供血不足，出现了头晕、乏力、胸闷，更严重的就是血栓。今天做的这款绞股蓝陈皮茶饮用一段时间，会有不一样的变化。

用料

• 绞股蓝 3克
• 陈皮 5克
• 水 适量

血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法步骤

步骤 1

取3克绞股蓝放入杯中

步骤 2

取5克陈皮

步骤 3

放入杯中

步骤 4

加入开水

步骤 5

加盖泡5分钟

步骤 6

待温度合适便可饮用

血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的小贴士

绞股蓝对于改善血脂，疏通血管，调理血压都有很好的作用，但绞股蓝属于凉性，对于脾胃虚弱的人有一定的伤害。这款茶加入了陈皮，陈皮有助于健脾和胃，保护脾胃的效果。所以这款茶可以放心饮用一段时间。

菜谱创建时间：2020-03-30 15:41:39