广东养生汤（土茯苓祛湿汤）

作者： 我不喧哗

春天，我们这里又多雨又潮湿，平时我们又喜欢吃辣，湿气特别重，喜欢煲点祛湿汤水。健脾祛湿排毒

用料

• 土茯苓 250克
• 赤小豆 少许
• 炒白扁豆 少许
• 炒薏仁 少许
• 白茯苓 少许
• 茨实 少许
• 姜 一块
• 猪扇骨 半边
• 蜜枣 两粒

广东养生汤（土茯苓祛湿汤）的做法步骤

步骤 1

土茯苓请卖家帮忙削好皮，切片。一次可以买多点然后回来分好放冷冻，可以储存好煲几次。

步骤 2

扇骨洗干净泡半小时出血水，其他除了蜜枣，土茯苓外的材料清洗干净泡半小时。

步骤 3

之后所有材料放锅里大火煲开，撇浮沫，转小火煲一小时。

广东养生汤（土茯苓祛湿汤）的小贴士

其实我们煲土茯苓一般是草龟加猪骨一起的，但是我不敢吃龟所以你们无畏的可以加只草龟。

菜谱创建时间：2020-03-30 01:58:49