『无沙拉版』三明治

作者： 雨薇0425

孩子爱吃的营养早餐，从三明治开始~

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包 2片
• 小黄瓜 1根
• 西红柿 1个
• 芝士片 1片
• 切片火腿 1片

『无沙拉版』三明治的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

平底锅加热，直接放入切片面包烤一会儿

步骤 3

油锅煎荷包蛋

步骤 4

烤好的面包，有点微微的金黄色

步骤 5

西红柿(用热水烫去皮)、黄瓜切片

步骤 6

准备就绪

步骤 7

煎好的荷包蛋，一片芝士待用

步骤 8

一片面包，几片西红柿(可以平铺，也可以叠着多放几片)

步骤 9

铺芝士

步骤 10

铺上黄瓜片

步骤 11

早餐火腿肉(即食型，爱吃肉的可以多放几片)

步骤 12

最后盖上面包

步骤 13

在碟子上方，垫一个保鲜膜

步骤 14

把刚才做好的三明治保鲜膜多裹几层

步骤 15

扎扎实实的裹住了

步骤 16

用刀对半切开

步骤 17

有保鲜膜在手，外带，直接让孩子手抓食用都很方便哦…

步骤 18

配上水果与坚果，一天的能量满满哦~

菜谱创建时间：2020-03-29 22:28:42