山药鸽子汤

作者： 月亮与6便士

用料

• 山药 半根
• 鸽子 1只
• 红枣 5颗
• 姜 2片
• 枸杞 10粒
• 小香葱 1根

山药鸽子汤的做法步骤

步骤 1

去市场买了一只鸽子让处理干净。 回来沸水去一下血沫。 所有的食材放砂锅，炖两个小时就好。 出锅撒点小香葱沫。

步骤 2

味道很清，个人感觉棒棒的。 我不喜欢喝鸡汤，换鸽子汤养伤口还是不错的。 “一鸽胜九鸡” 鸽子可以补肝壮肾，益气补血，降压降糖，美容养颜等功效。 山药可以健脾养胃，女性脾胃不好，就会湿气重。 平时作为养生汤喝喝也是非常好的。🤫

菜谱创建时间：2020-03-29 13:26:50