牛油果芥末酱油煎鱼柳佐香松炒饭

作者： 鑫淼七

香松与米饭真的是绝配 各种口味的香松饭团吃也吃不腻🉐️ 在传统的鱼生芥末酱油里加入半颗牛油果 伴着香煎的鱼柳 味道和口感上也都有加分哦🉑️ 茄汁白葡萄酒鹰嘴豆杂蔬烤巴沙鱼柳 👇 https://www.xiachufang.com/recipe/104479764/

用料

• 巴沙鱼柳 1条
• 葡萄籽油 2勺
• 味淋 2勺
• 葱姜蒜粉 少许
• 牛油果 半个
• 芥末 1小勺
• 鱼生酱油 1勺
• 米饭 2碗
• 北海道香松 6-8勺
• 海苔 1片

牛油果芥末酱油煎鱼柳佐香松炒饭的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼柳正反面撒2勺味淋➕2勺葡萄籽油➕葱姜蒜粉 涂抹均匀 腌制半小时

步骤 2

锅里倒少许花生油 加热 倒入米饭➕2勺酱油 翻炒均匀后➕6-8勺香松 搅拌均匀

步骤 3

煎锅不放油 放入腌制好的鱼柳 每面煎3分钟左右 煎出胶质 收汁（腌制鱼时已加了葡萄籽油和味淋 所以煎制过程中不用再放任何油和调料）

步骤 4

牛油果芥末酱油： 半个熟透的牛油果 搅成泥➕1小勺芥末（根据个人口味）➕1小勺鱼生酱油 搅拌均匀即可

步骤 5

香松拌饭铺底 上面放鱼柳 ➕牛油果酱 盖一片海苔装盘 上桌

步骤 6

鱼柳嫩滑伴着牛油果芥末酱油 味道超赞哦😋

步骤 7

一口米饭一口鱼柳 超满足🉐️

步骤 8

你还等什么🤔

菜谱创建时间：2020-03-28 09:34:36