营养又美味的粗粮米饭

作者： 小方方的厨房

吃粗粮米饭已有两年多时间了，刚开始还有点不习惯到现在已经不怎么吃白米饭，连喝粥也是粗粮粥。 粗粮全谷类食物富含大量丰富的膳食纤维，用五丰稻花香响水出好米和粗粮一起煮，更加健康营养，口感也是非常棒的，香甜软糯，小朋友都很喜欢吃。

用料

• 五丰稻花香响水出好米 100
• 小米 10克
• 紫米 10克
• 黑米 10克
• 燕麦糙米 30克
• 藜麦 10克
• 水 适量

营养又美味的粗粮米饭的做法步骤

步骤 1

五丰稻花香响水出好米

步骤 2

准备好所以材料（其实粗粮还不止这些，大家也可以根据自己口味调整），洗净后浸泡10分钟左右口感会更好，赶时间直接煮也可以哒。放入电饭煲按下煮饭程序就可以了。

步骤 3

香喷喷又漂亮的粗粮米饭就做好了。

步骤 4

特意给小朋友整了三角饭团，放了他最喜欢的海苔。

步骤 5

直接吃也是超美味，香香哒！

菜谱创建时间：2020-03-26 21:49:27