黑胡椒味儿鸡胸😏

作者： 下厨房用户_muk4

适合在家里待胖的你哦👇👇 做法简单，也很美味， 一起动起来吧😊😊

用料

• 黑胡椒 适量
• 盐 少许
• 鸡胸肉 300克
• 鸡蛋 1个
• 西兰花 1朵
• 生抽 1勺

黑胡椒味儿鸡胸😏的做法步骤

步骤 1

1⃣将鸡胸肉洗干净，用刀背把两面拍散，再抹上一层食盐和黑胡椒粉，这样会更加入味😋😋

步骤 2

2⃣再滴入几滴柠檬汁，用保鲜膜覆盖放入冰箱冷藏4小时

步骤 3

3⃣将西兰花放入盐水中浸泡10分钟清洗干净

步骤 4

4⃣烧一锅开水，放入西兰花烫3分钟，加入少许食盐和1勺生抽调味，鸡蛋煮熟即可

步骤 5

5⃣将腌制好的鸡胸肉隔水加热，盖上锅盖大火蒸10分钟，转中小火蒸3分钟，最后再焖3分钟就可以了

步骤 6

蒸好的鸡胸肉非常香，并且水分没有流失，柔嫩多汁

步骤 7

6⃣最后摆盘就可以喽！开吃😊😊

菜谱创建时间：2020-03-26 14:56:11