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减脂又省事的南瓜蛋羹的做法

减脂又省事的南瓜蛋羹

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篮球狗爱喝茶
为了吸引自己注意力,不懈努力……

用料

减脂又省事的南瓜蛋羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

努力的切成这个形状,旁边的缝是为了更容易拿下盖子

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分离一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子,刮掉瓤

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水煮沸开始计时,提前放进去就行,10分钟(此时你可以去洗漱,收拾各种)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个鸡蛋

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一半的水搅拌均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒸了10分钟的南瓜中加入蛋液

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

估计锅里没水了,接着加水,加盖子,水开之后蒸8分钟,(你又可以接着做别的事情了)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一下??可以开始吃了……加点蜂蜜,口味更佳!

减脂又省事的南瓜蛋羹的小贴士

当早餐完全没问题,可以提前把南瓜切好裹保鲜膜放在冰箱里,也可以第二天整,反正蒸的过程足够洗漱收拾了,不过记得定个闹钟~

菜谱创建时间:2020-03-26 09:08:29
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