杏仁露/汁/奶

作者： 平楠

我们在国内很难买到纯一些杏仁奶，即便是在国外，看到比例表，也知道杏仁奶里的杏仁含量就那么一丢丢 自己来做杏仁奶. 味道清淡. 除了杏仁就是水. 对于奶制品过敏的朋友是很大的福音 杏仁奶还可以用来煮燕麦片 其次，杏仁对心脏也是很好哒 让我们来一起尝试吧. 超级简单 原味生杏仁： 大家可以去各种app网店去购买哈.

用料

• 生杏仁 100克
• 水 1升

杏仁露/汁/奶的做法步骤

步骤 1

100g 原味生杏仁 在水里泡一晚. 水量末过杏仁就可以了

步骤 2

早上就可以看到，泡过的杏仁会露出白色的尖尖，这就说明泡好了. 去皮. 一搓就下去了，很容易. 把所有杏仁的皮去掉以后，放入豆浆机中. 再加入1L 凉白开/矿泉水都可以

步骤 3

豆浆机选择“果蔬汁” 这项功能， 做两遍. 就是打两遍，就可以喝啦. ❣️❣️我这款豆浆机是老款的，用了很多年. 出来的汁需要过滤，会有豆渣，那么这款杏仁奶也是有杏仁渣的.

步骤 4

杏仁奶做出来就可以喝了，喜欢喝热的，就奶锅加热，可放入燕麦一起煮. ① 杏仁渣可以用来做饼干，与面粉鸡蛋混合后烙饼② 还可以直接用来做面膜. 美白保湿. 效果不错

杏仁露/汁/奶的小贴士

这是一款一食多用的美味. 💘💘💘💘💘PS： 无任何添加物，所以，这款奶只能在冰箱里冷藏2天. 超过两天就不要喝了. 广东南方那边的朋友：杏仁奶要放在冰箱里保鲜层. 🤣🤣 我曾因为“冷藏”与朋友发生过超级搞笑的故事

菜谱创建时间：2020-03-24 19:14:26