十分钟搞定✔工作日仪式感满分💯晚餐🥂

作者： 张小忙Melly

Hi，我是小忙～ 忙碌的复工生活，也不能忘记好好吃饭，可以的话，就让晚餐更有仪式感一些吧❤ 🔻简式西餐🔻 🔸食材清单： 1⃣️牛排，提前用冷水解冻 2⃣️芦笋三四根，切段 3⃣西兰花半个，切小块 4⃣玉米粒小半碗，解冻，配色好看 🔸调料清单： 牛排配的黑胡椒汁足够啦，不需要再加调料了呢～ 🔸制作过程 1⃣️开火，加少量核桃油（黄油煎炸牛排更香，但是热量较高），煎炸至两面焦黄淋上黑胡椒汁 2⃣️同时雪平锅里水沸下芦笋西兰花煮一下，出锅前下玉米粒小煮，即可出锅～ 💌仪式感的西餐怎么可以不配酒，这次我配了澳佳蓝河的moscato，也就是大家熟悉的起泡酒啦，澳洲的这款起泡酒，酒味里有明显的花香，酒精度也不高，冰一下更好喝，女孩子最爱这种微醺时刻，不是嘛～

用料

• 牛排 1块
• 芦笋 4根
• 西兰花 0.5朵
• 玉米粒 若干

十分钟搞定✔工作日仪式感满分💯晚餐🥂的做法步骤

步骤 1

见文字

步骤 2

见文字

步骤 3

见文字

步骤 4

见文字

步骤 5

见文字

步骤 6

见文字

菜谱创建时间：2020-03-24 13:41:18