上班便当（简单，美味可口，营养丰富）1

作者： 莉莉家的美食

这段特殊的日子里给上班的娃爸做做便当吧！开心上班，平安回家！

用料

• 荤
• 素
• 水果

上班便当（简单，美味可口，营养丰富）1的做法步骤

步骤 1

今日份娃爸便当（2020.3.23）香煎三文鱼+肉烧瓦楞土豆+腊肠炒蒜苔+鸡蛋+沃柑+茶。开心上班，平安回家。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

步骤 2

今日份娃爸便当（2020.3.18），意大利空心面+炸小鸡腿+水果+茶。开心上班，平安回家。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

步骤 3

今日份娃爸便当（2020.3.17），鳗鱼饭+玉米南瓜红枣+蔬菜水果沙拉，茶。开心上班，平安回家。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]孩子没上学，便当坚持做！💪💪💪（只是一想到“战线”可能要拉长，还是自己给自己做了很多的思想工作啊！[捂脸][捂脸][捂脸]）

步骤 4

今日份娃爸中午便当（20.3.16）排骨豆角咸干饭+水果，茶。简简单单，开心上班，平安回家！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 最近几天整理如垃圾场一样的房子，累成狗🐶，实在没空整什么复杂的了。将就着力气吧[调皮][调皮][调皮]。

步骤 5

今日份娃爸中午便当（20.3.13）韩式拌饭+洋葱肥牛卷+水果，茶。简简单单，开心上班，平安回家！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 韩式辣椒酱配方：（韩式酱，白醋，白芝麻，香油，白糖，蒜末以及雪碧[呲牙][呲牙]）为了做这个酱特别开了一大瓶雪碧，哎，主要是快过期了[呲牙][呲牙]）

菜谱创建时间：2020-03-23 09:42:31