懒人食谱｜快手无油开放三明治

作者： 不玩了

我是可怜在疫情期间大部分时间也要上班的那伙儿宝宝，很多时候快速完成餐品才能不饿肚子工作！

用料

• 面包 1片
• 鸡蛋 1-2个
• 水果 6干

懒人食谱｜快手无油开放三明治的做法步骤

步骤 1

无油煎蛋，撒芝麻盐胡椒

步骤 2

品种一：锅子余温烤面包，摆上牛油果坚果碎奶酪碎，适当调味，配着鸡蛋无敌好处

步骤 3

品2:鸡胸肉加蔬菜和橄榄酱

步骤 4

品4:草莓，酸奶，燕麦坚果

步骤 5

品5:香蕉搭花生酱

步骤 6

早餐常规：酸奶，三明治，咖啡，最多15分钟，吃完8分钟，出门上班！

步骤 7

常规早餐，卷饼款

菜谱创建时间：2020-03-22 18:30:29