牛腩切块,凉水洗净
在清水中浸泡1小时,把血水泡出后,将牛腩捞出控干水待用
起锅放少许油,中小火将牛肉块四面煎至发黄,锁住牛肉内的汁水,盛出待用
煎牛肉的炒锅可直接倒少许油,将西红柿切丁,炒至出汁软烂
将煎好的牛肉粒放入炒锅和西红柿一起翻炒,加入生抽,老抽,盐,冰糖
将炒锅中所有的东西倒入砂锅或其他可以炖煮的锅中(不换锅也可以),放上葱段姜片蒜瓣(也可以不放),加入足量开水,开水,开水(切记不能放凉水,牛肉会老),盖上锅盖,小火炖煮一个小时,至牛肉熟透。开水要比照片中的多,我照相时,没加开水呢
炖煮一个小时以上,用筷子扎一下牛肉是否煮熟,放入两勺番茄酱,提色提味,继续炖煮半小时
收汁盛出
一定要加开水开水开水