宝宝辅食—三文鱼泥

作者： 帽姐的美食旅行

今天买的这块三文鱼特别棒，本想着给宝宝做点鱼松，可是鱼肉中间的白色肥的太多了，仔细摘也木有摘净，索性就做成了泥，好像芝麻酱呢，特别的香，可以保存一个月

用料

• 三文鱼 块

宝宝辅食—三文鱼泥的做法步骤

步骤 1

品相非常好的三文鱼，用流水冲洗一下

步骤 2

切成块

步骤 3

冷水下锅，焯烫一下，捞出，锅里再次放入清水，水开后下入焯好的三文鱼块，大火煮开后转小火煮20分钟

步骤 4

煮好的三文鱼捞出晾凉

步骤 5

将鱼肉中间的白膜摘掉，考验耐性的时候到了

步骤 6

再撕成小碎碎

步骤 7

不粘锅小火炒吧，也可以用烤箱烤，但是感觉还是炒的好呢

步骤 8

反正就是炒

步骤 9

还是炒

步骤 10

炒出油了

步骤 11

炒成这样就妥了，这个样子用料理机打一打，就是鱼松了

步骤 12

我是用的宝宝研磨碗，连磨带捶

步骤 13

反正就是下功夫磨

步骤 14

看着好像芝麻酱，特别的香，拌粥，拌面都可以

宝宝辅食—三文鱼泥的小贴士

虽然把鱼肉中间白色的部分摘掉了（当然了，也有漏网之鱼），可是炒出来的三文鱼还有很多油呢，所以给宝宝拌粥呀，下面条呀只放一丢丢就可以啦，核桃油就不用放啦

菜谱创建时间：2020-03-22 11:15:49