不用炸却能做出饭店那种“油焖茄子”的绝招

作者： danliar

老公特别爱吃茄子，所以经常做茄子，想要饭店里那种油焖茄子都要油炸过一次，感觉很麻烦也很费油。这个菜谱是无意之间发现的一种很好吃的方式。相信我的试试看吧～ 炒茄子千万千万不要加水～ 加了口感就变了。 所以一定提前腌制，把里面水分去除掉！

用料

• 茄子 4个
• 蒜 4瓣
• 白糖 2克
• 盐 3克
• 生抽 半勺
• 小米椒 3个
• 黄豆酱 1勺
• 肉沫 30克

不用炸却能做出饭店那种“油焖茄子”的绝招的做法步骤

步骤 1

茄子滚刀切长块，小一点的滚刀块。然后撒上两勺盐，均匀撒上。腌制半个小时以上，可以在准备米饭就先腌制上。

步骤 2

清水浸泡清洗两遍，这里是为了去除腌制的盐含量，这一步不做，后面茄子要被咸死，所以腌制的时候盐一定多放点吧！

步骤 3

这是我老公挤压洗好的茄子，尽量把水挤出来，这一步没做好后面肯定很难吃。

步骤 4

腌制好的茄子轻轻就可以挤出很多水份，一定提前腌制，在腌制时候多放盐哦～

步骤 5

腌制过挤压好的茄子长这样～一定一定要挤干水分哦，可以喊老公来挤！不挤干没办法很快熟，就等于失败。

步骤 6

切好大蒜末，小米椒，青辣椒，可以提前把肉沫炒好，不加也没事，黄豆酱剁一下更入味。

步骤 7

用勺子挖一点猪油，正常炒菜的用量，也可以稍微多一些～ 猪油炒蔬菜会特别好吃，这里不用猪油也可以。

步骤 8

先大火把锅烧一会，再把猪油加进去，猪油融化之后，马上改为小火，小火哦，加入黄豆酱。

步骤 9

小火把黄豆酱炒开来，一定要小火，因为会噼里啪啦乱溅的～大概就10秒

步骤 10

小火加入蒜末，小米椒，青辣椒，然后翻炒10秒，开大火，这个时候开大火。后面一直都是大火。注意加入这些配料后油还是有一些，别都被配料把油吸进去了。

步骤 11

放入茄子，翻炒几下，把配料豆瓣酱都炒匀，手快～

步骤 12

加入肉沫，肉沫可以提前单独炒好，一定要单独。我偷懒就后面加了～继续翻炒均匀。然后加入半勺生抽，一点点白糖。腌过的茄子会有咸味，黄豆酱也是咸的，不要额外放太多盐或酱油了。炒1-2分钟左右就可以出锅了。很容易熟～千万千万别加水哦！

步骤 13

这茄子油光发亮，口感和饭店里的油焖茄子口感一摸一样！！老公连吃三饭米饭🍚

步骤 14

百吃不厌，口感和店里的油炸过差不多～

不用炸却能做出饭店那种“油焖茄子”的绝招的小贴士

1.提前腌，多撒盐，挤压水分一定要用力，真正的最重要的部分！ 2.不冲洗干净会很咸，炒的差不多了可以尝一个口感，咸了可以加糖综合一下降低咸度。 3.炒的时候千万千万不要加水，会让口感变得不好吃。

菜谱创建时间：2020-03-19 20:44:29