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比肉还鲜的酱汁西兰花的做法

比肉还鲜的酱汁西兰花

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作者: 空心菜1010
空心菜1010
不喜欢炒着吃的西兰花,就做了这个简单的类似于凉拌菜做法的酱汁西兰花。

用料

比肉还鲜的酱汁西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花洗净切成小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放水烧开,放入西兰花焯一分半到两分钟,倒入沥水篮放冷水下冲一下沥干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜小米椒切成末。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小碗里加入一点盐、一勺生抽、小半勺老抽、一大勺蚝油、半勺醋、半勺白糖、半勺红薯粉,加半碗水搅拌均匀,制成调味汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油放入葱姜蒜小米椒,稍微煸炒一下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入调味汁,煮开。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将西兰花倒进锅里翻炒,因为已经焯熟了,只要炒均匀就可以了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅装盘,汤汁拌饭都好吃。

比肉还鲜的酱汁西兰花的小贴士

1、红薯粉可以换成生粉、淀粉,主要是起勾芡作用。 2、焯水的时间不宜过长,否则熟透了没嚼劲。

菜谱创建时间:2020-03-18 19:06:18
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