牛排擦干两面先抹橄榄油,再均匀撒上盐和黑胡椒放入密封袋内,将袋子放入温度为58度的水中低温煮15分钟后取出。热锅把少许油烧热,最高油温两面各煎30秒,同时放入迷迪香。
1、煎牛排的油温必须非常高,表面高温迅速煎熟,有点焦更能出香味 2、低温牛排的优点是用精准的温度得到一块完美的五分熟牛排,口感软嫩。缺点是不如直接煎的牛排香气足