家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤

作者： 木子彤心

胡萝卜玉米汤，加了马蹄清肠胃，且汤更清甜，玉米富含膳食纤维，鲜甜美味，营养丰富，老少皆宜。

用料

• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 马蹄 10个
• 姜 2片

家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤的做法步骤

步骤 1

所有食材洗干净，胡萝卜及玉米切块备用；

步骤 2

锅里加水烧开，倒入脊骨焯水两分钟，捞出备用；

步骤 3

将所有食材放进砂锅，加水大火烧开，捞去浮沫，转小火煲1.5小时；

步骤 4

煲好的汤，加少许盐调味即可；

家常汤——玉米胡萝卜脊骨汤的小贴士

1、选购玉米最好是金银甜玉米，爽甜无渣，适合煲汤；

菜谱创建时间：2020-03-17 13:27:08