当归牛排汤

作者： 圆咕隆咚的我

当归:润肠通便、活血化瘀、调经止痛 桂圆:安心宁神、补血养气、益智补脑 炙甘草:补脾和胃、益气复脉、镇咳平 喘，镇痛 牛排:益气养胃、增强免疫、延缓衰老 适宜人群：脾胃虚弱，中气下陷、气短体虚、心动悸，气血不足者

用料

• 当归 3片
• 姜 3片
• 炙甘草 6片
• 桂圆肉 5颗
• 牛排 400克

当归牛排汤的做法步骤

步骤 1

炙甘草

步骤 2

当归

步骤 3

桂圆，要肉

步骤 4

事先焯过水备用

步骤 5

全部放入炖锅，还有姜片，煮开水后中小火炖2小时就OK了！

菜谱创建时间：2020-03-16 19:03:28