腰花从中切开
去除中间这些东西,一定要去干净,不然吃不了
去干净后,洗一下,腰花改刀
中间不断,这种条条状
放碗中,加料酒,淀粉,黑胡椒腌制半小时
锅中倒水,下腰花,煮几分钟,之后捞出洗净
准备好食材,用油先炒一下,在倒腰花
加生抽,盐即可