蒜切末,彩椒切成小条,西红柿切小块(我偷懒直接打成糊了)
鸡胸肉切块,鱿鱼切条,虾、青口贝、蛤蜊洗净(我的青口贝是已经煮熟的,所以直接留的肉)
平底锅加橄榄油,油热后加入红彩椒和蒜末翻炒一下,盛出备用。
鸡胸肉放入锅中翻炒至变色,盛出备用。
虾放入锅中两面煎熟盛出备用。
鱿鱼翻炒盛出备用。
西红柿块翻炒盛出备用。
锅内加水1.2L,水沸腾后加入海鲜饭调料搅拌,再加入大米和适量的盐,搅拌均匀。(我的海鲜饭调料如上图,里边有三小袋,每袋是四人份量)
加入前面翻炒过的所有海鲜、番茄、彩椒、蒜末和蛤蜊、青口贝,搅拌均匀,铺平。(可以在铺平后把虾摆在上面,摆盘比较好看)
中火煮15-20分钟,汤汁收净即可。关火后再闷几分钟就可以出锅啦!
板鸭人吃的时候喜欢挤一点鲜柠檬汁,我觉得有点酸,大家可以根据喜好来~
1.大多数菜谱都是用藏红花,我是直接在超市买到了调料所以更省事儿 2.前边的蔬菜和海鲜在翻炒的时候不是非要炒熟,因为之后还要煮十几分钟。