家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉（烤箱健康版）

作者： 我4小辣椒

好久没有吃过烧烤了，觉得外面炭火烤的也不健康，想到可以用烤箱，早上早早的就去买食材了

用料

• 鸡胸肉 1块
• 彩椒 3个
• 虾 12只
• 孜然粉 1勺
• 茴香 1勺
• 辣椒面 1勺
• 胡椒粉 1勺
• 花椒粉 1勺
• 黑芝麻 1勺

家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉（烤箱健康版）的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材

步骤 2

彩椒切好，鸡胸肉切好用生抽腌制一会儿

步骤 3

用牙签把虾线去掉

步骤 4

用剪刀把虾背剪开，更容易入味

步骤 5

用料酒生抽腌制一会

步骤 6

用牙签把鸡胸肉和彩椒穿好，然后，烤盘中放入锡箔纸，放入烤盘中摆盘

步骤 7

好像提前预热五分钟，上下火190度，然后放入烤箱中，烤15分钟

步骤 8

烤肉的时候把以上材料准备好

步骤 9

烤15分钟之后拿出来，撒入刚刚准备好了调味料和黑芝麻，再放入烤箱烤五分钟

步骤 10

五分钟之后，拿出来开吃

菜谱创建时间：2020-03-15 14:41:30