孩子咳嗽内热能喝的保健汤水

作者： 生活之美life

孩子咳嗽总是想着能多喝水，这种果蔬水会甜甜的，孩子能接受，如果需要再甜点才能接受，就多放点苹果。在咳嗽剩个小尾巴的时候也是适合用来调养的。 大人也是可以喝的，滋阴清火，现代人多内热喝喝也健康。 平时偶尔喝一下也没有坏处。可以煮好出去玩的时候给孩子带一保温壶

用料

• 苹果 半个
• 胡萝卜 三分之一根
• 金银花 适量
• 陈皮 适量

孩子咳嗽内热能喝的保健汤水的做法步骤

步骤 1

苹果切粒，皮可以不去；胡萝卜切丝或切粒；金银花和陈皮没固定的量，毕竟药食同源。

步骤 2

放入电饭煲，加水三碗（多做点可以加多点水），蒸煮键即可。或者用汤锅煮，十到十五分钟即可。

孩子咳嗽内热能喝的保健汤水的小贴士

1.内热放金银花，有寒放生姜，一般我反复添水熬三次，倒掉 2消食加点山楂片，女性喝还可以加点玫瑰，枸杞。 健脾理气消食活血

菜谱创建时间：2020-03-12 13:13:42