美容养颜瘦身酵素（自制）

作者： Sylvia619

微酸，喝到嘴里舌头有一点点酒味就是好了。

用料

• 火龙果 3个
• 柠檬🍋 1个
• 苹果🍎 1个
• 白砂糖 750克
• 矿泉水（1.5L） 4瓶（万万不可以自来水）
• 酵素桶 1个

美容养颜瘦身酵素（自制）的做法步骤

步骤 1

准备上面材料

步骤 2

水果大概1250g左右，柠檬🍋苹果🍎保持各一个就行，其他重量火龙果补。

步骤 3

砂糖用大盆装好

步骤 4

火龙果把绿色刺都去掉

步骤 5

用清洗水果的粉粉泡5分钟

步骤 6

5分钟后，再接盆水泡10分钟

步骤 7

柠檬去皮去籽！切薄片

步骤 8

苹果🍎去皮去籽！切薄片

步骤 9

火龙果切厚片！不去皮！

步骤 10

白糖➕水（包含在6L水里）泡化白糖，可以搅拌、但不可以倒酵素桶里。完全融化后倒酵素桶！不可以加热糖！自然融化

步骤 11

糖化后，将水果全部倒入酵素桶里，4桶矿泉水全部倒进去（包括化糖的水）搅拌一下！

步骤 12

盖盖子

步骤 13

用小毯子盖住，不要被阳光晒。我家17-18度，5晚6天好了！必须天天搅拌！早一次，晚一次

步骤 14

过滤掉果渣后

步骤 15

果渣可以丢掉了

步骤 16

瓶子提前刷一下，晾干水分！

步骤 17

16瓶，400ml！

步骤 18

午饭、晚饭前各喝200ml；然后大量喝水！

美容养颜瘦身酵素（自制）的小贴士

1、全程用的所有东西必须无油无水！ 2、酵素必须用矿泉水、纯净水！

菜谱创建时间：2020-03-11 21:00:38