准备食材 荷兰豆掐筋 银耳热水泡发 莲藕去皮 胡萝卜去皮
处理食材 芹菜切段,胡萝卜切菱形片,荷兰豆切两半,莲藕切薄片,银耳撕小朵。
处理好的食材,好多啊。
焯水 烧一锅开水,加一勺植物油,一勺盐,食材依次烫到自己喜欢的程度。焯水后用凉水泡5分钟沥水。 食材焯水参考时间:荷兰豆2.5分钟 芹菜胡萝卜1分钟 银耳1分钟 莲藕2分钟
调味(4-5人量)白糖1汤匙,盐2茶匙,味精1茶匙,芝麻油1汤匙,花椒油1汤匙,生抽半汤匙(可省),拌匀即可。
拌匀静置10分钟,入味更好吃,装盘享用吧!
咸鲜美味,回味微甜。
1 食材可以按自己喜好选择,腐竹、菜笋、西芹、木耳都可以,不建议用绿叶蔬菜哦。 2 绿色菜焯水时,水里加点植物油和盐,焯完的菜颜色翠绿。 3 调味料除了生抽一个都不能省。 4 方子是4-5个人的量。