更有料更简单更美味的三鲜焖子

作者： 我是小阿京

用料

• 扇贝 10只
• 虾仁 300克
• 鱿鱼 4只
• 焖子 两块
• 葱 1根
• 蒜 10瓣
• 香菇 5朵
• 油菜 2棵

更有料更简单更美味的三鲜焖子的做法步骤

步骤 1

准备食材：焖子切块、扇贝、鱿鱼、虾仁、香菇切块、油菜切片、葱切末、蒜切片、切末、红烧海鲜汁、芝麻酱。

步骤 2

煎锅入油，下入焖子煎至外焦里嫩，码入盘中。

步骤 3

调蒜酱：捣蒜后加入芝麻酱，水盐搅匀。倒在焖子上。

步骤 4

锅入水，分别将三鲜、香菇油菜焯水。

步骤 5

锅入油下入葱蒜爆香，倒入适量红烧海鲜汁，倒入水。

步骤 6

再倒入食材翻匀。入少量水淀粉勾芡。

步骤 7

翻匀出锅，倒在焖子上即可出锅。

菜谱创建时间：2020-03-08 17:19:38