准备调料:姜末、蒜末、豆瓣酱。肉末用料酒腌制。
准备工作二:切茄条,调鱼香汁。 鱼香汁=2 生抽+2老抽+3白糖+4白醋
准备工作三:调水淀粉,切小葱花
做法:热油,下葱蒜末爆香;放入豆瓣酱炒出红油;放入肉末翻炒;加入茄条炒香;倒入鱼香汁搅拌均匀;再倒入水淀粉勾芡。准备一口砂锅烧热,加油,倒入炒好的茄子,焖10分钟左右即可出锅。
1、千万不要另外加水了!失败的教训。 2、茄子多油比较香。偶尔吃一次不至于发胖的。 3、喜欢吃辣的可以在放豆瓣酱的同时加入干辣椒。家人不爱吃辣,我们没放。 4、鱼香汁放醋的比例要根据不同的酸度调整,避免太酸。