1.准备两个调料碗 一碗放料酒&醋&生抽&老抽&盐&糖和豆瓣酱,一碗放生姜&干辣椒&桂皮八角&花椒&大葱,如不吃辣干辣椒可以不放,生抽多,老抽少
2.胡萝卜,土豆削皮切滚刀块,土豆用盐腌制10分钟
3.热锅凉油,下土豆和胡萝卜炒至5-6分熟
4.牛腩切块洗净,用冷水焯开去血水(可以把泡沫撇去),焯的时候可以放一点生姜,料酒和大葱去腥
5.热锅凉油大火炒牛腩,焯完之后立马炒,加料酒&醋去腥 ,在牛腩出油之后加生姜调料碗继续炒,然后加入料酒调料碗继续翻炒,多加开水没过牛腩 炖1.5小时左右
6.在锅中水剩余1/4的时候,捞出调料放入土豆和胡萝卜继续炖,最后加大蒜大火收汁出锅即可
1.一定要新鲜牛腩 2.土豆需提前腌制,这样可以防止土豆炖化 3.炖牛腩的汤也可以是焯牛腩的原汤,前提是需撇去浮末 4.如用高压锅或者电饭煲,可以减少炖的时间