健康不长肉的时蔬鸡肉饼

作者： 木小咖的小厨房

用料

• 胡萝卜 半根
• 玉米 一小把
• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 蚝油 1勺
• 盐 少于
• 淀粉 2勺
• 面粉 3勺
• 生抽 1勺
• 鸡精 1勺
• 洋葱 四分之一个
• 绿叶菜 一小把
• 豌豆粒 少许

健康不长肉的时蔬鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡肉，绿叶菜，胡萝卜，洋葱，全部用绞肉机打碎，再放入玉米粒，豌豆粒（绿叶菜可按自己口味选）搅拌均匀放入淀粉，面粉，鸡蛋继续一个方向搅匀。 放入生抽，盐，耗油，鸡精调味，搅拌均匀。 也可以不放调味料，最后沾番茄酱吃。

步骤 2

用汤勺，一次一汤勺，轻轻倒入面板上，压一下，做成饼状，不要太厚哦，煎的时候会熟的慢。

步骤 3

家里有模具可以用模具，样子会更好看。 做完的鸡肉饼不着急吃的可以冻冰箱里，以后想吃了随时拿出来煎。

步骤 4

锅里放油，烧热后转小火，把饼放进去煎至两面金黄。

步骤 5

反面后继续。

步骤 6

颜色有没有很漂亮，很适合孩子吃。

步骤 7

出锅。 淡的话可以沾番茄酱，很好吃哦。

菜谱创建时间：2020-03-06 21:53:04