烤箱烤龙利鱼柳~减肥人士必备

作者： 竹林深处人家

鸡胸肉吃腻了换龙利鱼来吃

用料

• 龙利鱼 看个人食量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 烧烤料 适量
• 孜然 适量

烤箱烤龙利鱼柳~减肥人士必备的做法步骤

步骤 1

龙利鱼用厨房纸巾滤净水分，将蚝油 盐 烧烤料 黑胡椒 孜然 均匀的抹匀，腌制20分钟，烤箱200度烤20分钟，香喷喷的烤鱼就做好啦~

菜谱创建时间：2020-03-06 19:39:57