香蕉·奶昔

作者： 吃货周大宝

最近疫情期间，没事只管研究吃的，然后一个月胖了12斤，现在开始研究吃啥减肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推荐给大家，特别想减肥的小伙伴，做起来。

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 一瓶，250ml的
• 奥利奥饼干 适量（根据自己爱好来决定量的多少）

香蕉·奶昔的做法步骤

步骤 1

选一根成熟的香蕉，切成片

步骤 2

倒入牛奶中混合打碎

步骤 3

把奥利奥饼干压碎，撒在打好的香蕉牛奶上

香蕉·奶昔的小贴士

可以根据自己的喜好来决定放牛奶还是酸奶，个人觉得都好喝😋

菜谱创建时间：2020-03-06 16:22:19